비수술 운동

강서구 허리디스크 비수술 운동은 통증이 심한 급성기가 지난 뒤 단계적으로 시작하는 것이 원칙입니다. 코어 안정화·걷기·방향 선호 운동의 근거와 시기, 피해야 할 동작과 중단 신호를 신경외과 원장이 정리했습니다.